ごほうびリスト

別名
用途
用例子どもから協力を得たいとき

子どもの行動を励ましたいとき

使用法子どもの動機付けや、協力を引き出すときの「交換条件」に使えるもの/ことのリスト

・親子でいっしょに遊んだり、公園や川へ行く

・親子でいっしょにゲームをする

・親子で20分間キャッチボールをする

・親子でいっしょにサイクリングへいく

・お菓子を買う

・好きにおやつを選べる権利

・特別なデザートやクッキーを作る

・デザートやクッキーを親子でいっしょにつくる

・放課後に友達を招待する

・週末に友達を家に泊める

・ファミリーレストランで食事をする

・宅配ピザを注文する

・一日だけ日課や手伝いを免除する

・テレビの時間を30分延長する

・10分間自由に電話を使わせる

・30分間インターネットを自由に使わせる

・一晩だけ30分の夜更かしを許す

・寝る前にお話をしてあげる

・好きなビデオを借りる

・好きな本やマンガ本を買う(子どもは自由に買う本を選べる)。

・子どもの好きな物(キャラクターグッズ、ガチャガチャのおもちゃ等)が入った自家製福袋を用意して、どれかひとつを選ばせる。

・新しい服、スポーツ用品、模型や工作キット、CD、ゲームソフトなどを買いに出かける。

・海や山、遊園地へ連れて行く

解説
参考文献「きみもきっとうまくいく−子どものためのADHDワークブック」(キャスリーン・ナドー&エレン・ディクソン、東京書籍、1000円;ISBN:4487796474)


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